Keten Tohumu 100 Gr
![](https://www.createrra.com.tr/image/cache/wkseller/212/b1f6e6ad011f742c74d40ad2743164e98973b6bf-920x1200.jpg)
![](image/catalog/productbadges/cargo-box.png)
Uyarı
Beden Tablosu
Beden | Göğüs (cm) | Bel (cm) | Basen (cm) |
---|---|---|---|
34 | 82 | 62 | 90 |
36 | 86 | 66 | 94 |
38 | 90 | 70 | 98 |
40 | 94 | 74 | 102 |
42 | 98 | 78 | 106 |
44 | 102 | 82 | 110 |
Beden | Göğüs (cm) | Bel (cm) | Basen (cm) |
XS | 82 | 62 | 90 |
S | 86 | 66 | 94 |
M | 90 | 70 | 98 |
L | 94 | 74 | 102 |
XL | 98 | 78 | 106 |
XXL | 102 | 82 | 110 |
Beden | Bel (cm) | Basen (cm) |
---|---|---|
34 | 62 | 90 |
36 | 66 | 64 |
38 | 70 | 98 |
40 | 74 | 102 |
42 | 78 | 106 |
44 | 82 | 110 |
1 | 2 | 3 |
---|---|---|
16,5 | 17,5 | 18,5 |
Beden | Ayak Ölçüsü (cm) |
---|---|
35 | 22,35 |
36 | 22,99 |
37 | 23,63 |
38 | 24,27 |
39 | 24,9 |
40 | 25,54 |
41 | 26,18 |
42 | 26,82 |
EU | INTERNATIONAL | İNGİLTERE | İTALYA | FRANSA | ABD |
---|---|---|---|---|---|
34 | XS | 6 | 40 | 36 | 4 |
36 | S | 8 | 42 | 38 | 6 |
38 | M | 10 | 44 | 40 | 8 |
40 | L | 12 | 46 | 42 | 10 |
42 | XL | 14 | 48 | 44 | 12 |
44 | XXL | 16 | 50 | 46 | 14 |
AVRUPA | İNGİLTERE | İTALYA | ABD |
---|---|---|---|
35 | 2 | 35 | 4,5 |
36 | 2 | 36 | 5,5 |
37 | 3 | 37 | 6,5 |
38 | 4 | 38 | 7,5 |
39 | 5 | 39 | 8,5 |
40 | 6 | 40 | 9,5 |
![](image/info-icon.jpeg)
![](image/bedengorsel.jpeg)
Beden ölçümü nasıl yapılır?
Ölçü Kılavuzu
1.Göğüs
Mezurayı çocuğunuzun kol altına yakın, göğsün en geniş noktasına yerleştirerek ölçüm yapınız.
2.Bel
Sağ tarafta gösterilen noktadan ölçüm yapınız.
3.Basen
Mezurayı kalçanın en geniş yerine yerleştirerek ölçüm yapınız.
4.Beden Boyu
Çocuğunuzun boyunu ayakları çıplakken, düz bir zemin üzerinde, zeminden başının en üst noktasına kadar ölçmelisiniz. Genişlik ölçülerinizi ölçerken mezurayı düz tutmaya; yere paralel olacak şekilde, kaydırmamaya dikkat etmelisiniz. Ölçü alırken çocuğunuz kendisini rahat bırakmalı, nefesini tutmamalı ve göğüs kafesini şişirmeli.
Tarlamızdan hasat ettiğimiz keten tohumudur. Yerli üretimdir.
Keten tohumu tüketirken yerli ürün olmasına özellikle dikkat edilmelidir. İthal keten tohumlarında uzun süre dayanması için katkı maddeleri kullanılmaktadır. Yük gemileriyle okyanusları aşan keten tohumları yolda nem alır. Bu da ürüne zarar verir. İthalatçı firmalar bu sorunu önlemek için keten tohumlarında kimyasal koruyucu kullanırlar. Keten tohumu kullanırken menşei ülkenin Türkiye olmasına dikkat edilmesi gerekmektedir.
Keten tohumunun faydaları nelerdir?
Keten Tohumu son derece lifli bir gıdadır. Bu nedenle özellikle diyetteyken kullanılması önerilir. Kabızlık önleyici özelliğiyle bağırsakları rahatlatır. Bir çok insan keten tohumunu günlük besin listesini eklemiştir. Antioksidanlar açısından zengin olan keten tohumu ayrıca bol miktarda Lif, Protein ve Omega-3 yağ asitleri içerir.
Keten Tohumu nasıl tüketilir?
Öğütülmüş olarak günde bir kaşık tüketmek uygundur. Kahvaltılık gevreklere ekleyerek, yoğurda karıştırarak, Smoothie ya da salatalara katarak tüketebilirsiniz.
![](https://www.createrra.com.tr/image/cache/catalog/kimyasal_icermez-60x60.png)
![](https://www.createrra.com.tr/image/cache/catalog/adilce_uretilmis-60x60.png)